Les jours qui raccourcissent, des journées stressantes où tout se vit à 100 à l’heure, un examen à passer ou le sommeil qui ne vient pas ? Le stress et l’angoisse peuvent nous envahir à tout moment et nous compliquer le quotidien. Si vous avez la gorge nouée ou une sensation de boule au ventre, pourquoi ne pas vous tourner vers une médecine douce comme la lithothérapie pour vous libérer ? Les vertus de certaines pierres relaxantes peuvent vous soutenir, pour retrouver le sommeil ou vous détendre lorsque l’anxiété pointe son nez. Il existe, en lithothérapie, de nombreux minéraux aux propriétés anti-stress. Pour vous aider à choisir la pierre apaisante faite pour vous, nous avons sélectionné 10 cristaux bienfaisants. Découvrez notre top 10 des pierres pour vous sentir zen !

Quand porter une pierre apaisante ?

Les causes du stress peuvent être nombreuses, on le sait ! Entre la charge mentale subie à la maison, une vie professionnelle parfois épuisante et le manque de sommeil, on peut vite se retrouver en proie à quelques angoisses. Heureusement, la lithothérapie possède d’intéressantes vertus qui peuvent nous procurer de l’apaisement dans les moments difficiles. Certains minéraux ont, par exemple, une composition naturellement riche en lithium, molécule utilisée en pharmacie pour diminuer les angoisses et réguler l’humeur. C’est notamment le cas de la lépidolite, belle pierre contre l’anxiété. 

Vous pouvez aussi profiter des bienfaits d’une pierre contre la colère si vous vous énervez facilement. Détendez-vous avec un baume pour le cœur et le mental comme la calcite bleue ou, au contraire, drainez les énergies négatives vers le bas avec une tourmaline noire.

En outre, porter une pierre apaisante peut aussi vous être bénéfique si vous rencontrez des problèmes de sommeil. Vous avez du mal à vous endormir, êtes sujette aux insomnies ou aux réveils de 3h du matin ? Certaines pierres apaisantes pour le sommeil, comme la sélénite ou même le quartz rose, sont d’excellentes compagnes de nuit à glisser sous votre oreiller ! Vous pourrez ainsi retrouver un sommeil serein.

Enfin, lorsque votre cœur est tourmenté, la lithothérapie peut vous apporter son soutien en cas de blessures émotionnelles. Chassez la tristesse et rouvrez votre chakra du cœur grâce aux énergies douces et apaisantes de pierres telles que la kunzite ou l’unakite !

Notre top 10 des meilleures pierres apaisantes

L’améthyste, la plus célèbre pierre apaisante

L’améthyste est sans conteste, en lithothérapie, la pierre apaisante la plus connue pour ses vertus de paix et de bien-être. Elle procure rapidement une sensation de calme, de paix intérieure lorsque vous la portez. C’est également la pierre tout indiquée pour méditer : elle vous aide à vous détendre et à accéder à votre intuition. Enfin, ce cristal est aussi réputé pour vous aider à lutter contre certaines addictions, dans lesquelles nous pouvons facilement tomber lors des moments difficiles.

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La calcédoine, un concentré de sérénité en lithothérapie

La calcédoine bleue symbolise la sérénité. Ses nuances douces allant de bleu ciel à gris bleuté vous transportent dans un univers de calme intérieur… Pierre apaisante par excellence, elle vous aide à trouver un sommeil tranquille. Elle est également idéale pour communiquer avec justesse, sans colère, et elle apaise le mental.  

La lépidolite, pierre apaisante contre l’anxiété

D’une belle couleur violette marbrée, la lépidolite fait partie des pierres relaxantes grâce à sa teneur en lithium. Elle régule naturellement l’humeur et aide à lutter contre les crises d’angoisse dont vous pouvez être sujette. Si vous souffrez d’insomnies, une lépidolite glissée sous votre oreiller vous aidera à sombrer dans le sommeil… 

La tourmaline multicolore et ses vertus anti-stress

La tourmaline multicolore est l’une de nos pierres favorites. Douce avec nos émotions, elle possède les vertus d’une pierre anti-stress et convient parfaitement aux personnes qui souffrent d’hyperactivité. La tourmaline multicolore est également une pierre apaisante idéale pour les angoissées : elle apporte une énergie de calme et de confiance en soi nécessaire pour retrouver votre posture. Une des pierres naturelles que nous préférons chez Ginandger : découvrez notre incroyable collection de bijoux en tourmaline !

La shungite, un minéral pour se ressourcer

La shungite fait beaucoup parler d’elle, car beaucoup lui prêtent des propriétés quasi-magiques ! Outre ses propriétés sur les ondes électromagnétiques, elle procure une intense sensation de calme. Elle vous déconnecte de tout ce qui vous pollue émotionnellement pour vous ancrer dans l’instant présent. À utiliser après une journée difficile et intense pour retrouver la sérénité. 

La sélénite, pierre apaisante pour un sommeil réparateur

Sa couleur blanche un peu nacrée et laiteuse est, en soi, déjà tranquillisante. La sélénite est une belle pierre apaisante que l’on aime poser sur sa table de chevet. Ses bienfaits sur le sommeil en font un minéral recommandé si vous dormez mal ou si vous êtes de nature anxieuse. Elle régule les émotions et calme le mental : portez-la aussi en méditation, qu’elle facilite en « lavant » votre esprit et en vous reconnectant à votre âme.

L’agate mousse, pierre relaxante et équilibrante

Cette belle pierre relaxante du chakra du cœur porte en elle des propriétés dans le domaine émotionnel. Elle dégage une énergie équilibrante, pour vous aider à retrouver harmonie et sérénité, notamment si vous manquez de confiance en vous. Elle vous reconnecte à votre nature profonde et vous invite d’ailleurs à retrouver le lien avec la Terre, les arbres et le vivant. Une pierre apaisante et régénérante, que vous retrouverez dans nos bijoux en agate mousse !

L’unakite, douceur pour le chakra du cœur

Si vous souffrez de vieilles blessures émotionnelles et que vous ruminez votre rancœur, l’unakite est un minéral qui va venir nourrir votre chakra du cœur. Elle vous offre son énergie réconfortante, pour vous aider à aller de l’avant et à dépasser vos blocages hérités d’expériences malheureuses. 

La calcite bleue, pierre d’apaisement du mental

La douce calcite bleue possède des belles vertus pour dénouer les tensions, libérer votre parole de façon juste et sans crainte. C’est une pierre apaisante pour le mental, qui sera aussi une excellente compagne pour vous détendre avant de dormir. Vos pensées cessent de tourner en boucle, et vous pouvez dormir du sommeil du juste.

L’amazonite, pour calmer les émotions fortes

Enfin, dernière pierre apaisante de notre sélection, la douce amazonite est réputée pour favoriser la paix intérieure. Liée au chakra de la gorge, elle vous aide à communiquer avec calme même lors de tempêtes émotionnelles. Comme le fleuve Amazone, elle appelle à la sérénité, la fluidité et apaise la colère. Notre collection de bijoux en amazonite saura vous accompagner vers l’apaisement.

Comment utiliser une pierre relaxante ?

Afin de vous apporter du réconfort, une pierre apaisante peut vous accompagner de diverses façons.

Dans votre poche, au quotidien

Au quotidien, vous pouvez porter une pierre relaxante roulée ou brute dans votre poche. Ses vibrations énergétiques se diffusent ainsi au niveau de votre chakra racine et de votre chakra sacré. Lorsque vous en ressentez le besoin, prenez-la dans vos mains et posez-vous quelques instants pour vous concentrer sur vos ressentis. Certaines d’entre vous glissent également leurs pierres du chakra du cœur dans leur soutien-gorge ou leur brassière. Les vertus douces de ces minéraux peuvent ainsi se propager au plus près de ce centre énergétique, pour un apaisement profond.

Une pierre apaisante en bracelet ou en bijou

Chez Ginandger, nous avons à cœur de vous offrir des bijoux empreints d’incroyables propriétés. Nos pierres sont soigneusement sélectionnées pour leur grande qualité et leur beauté. Elles vous subliment tout en vous procurant un profond bien-être…

Nous vous invitons à porter un bracelet en pierre apaisante, comme notre bracelet Shanti en améthyste et amazonite, dès que vous en ressentez le besoin. Chaque matin, prenez un instant pour vous demandez comment vous vous sentez. Si le stress ou l’anxiété pointent leur nez, vous saurez quel bijou choisir pour vous accompagner de ses ondes relaxantes ! De nombreuses connexions énergétiques sont présentes au niveau du poignet. Privilégiez votre poignet gauche pour profiter du flux d’énergie bienfaisante de vos cristaux et minéraux.

Porter un collier, et notamment un sautoir, permet également aux pierres d’être au plus près du chakra du cœur. Un vrai shoot de douceur lorsque vous avez besoin d’être apaisée ! Faites-vous du bien avec notre collier Keola en agate mousse. Sa belle longueur est idéale pour être en contact avec le chakra du cœur, auquel cette pierre apaisante est liée.

Enfin, jouez sur les accumulations de bijoux : le stacking, en plus d’être tendance, vous permet de renforcer l’action énergétique des pierres. Attention toutefois à ne pas multiplier les associations de pierres aux vertus trop différentes. Préférez une action ciblée. 

En méditation, pour se détendre en profondeur

Enfin, profiter d’une pierre apaisante, roulée ou en bijou, lors d’une séance de méditation, vous offre une double dose de relaxation. Méditer possède des vertus incroyables sur la santé mentale et favorise le bien-être. Idéale pour lutter contre l’angoisse, le stress et la dépression, les scientifiques prêtent à la méditation des qualités thérapeutiques. En méditant avec des cristaux réputés pour leurs propriétés ressourçantes, vous ressentirez rapidement des effets bénéfiques. Placez votre pierre dans votre main ou près du chakra à rééquilibrer, et profitez d’un moment de détente et de pleine conscience. Quelques minutes par jour apaiseront rapidement et durablement vos symptômes.